Онлайн-обучение

На этой странице вы найдете все курсы для фитнес-тренеров школы ZHD. В подготовке образовательных программ участвовали высококлассные специалисты разных отраслей медицины, психологии и других сфер. Выбирайте интересное для вас направление и оставляйте заявку.

Профессиональная переподготовка

Повышение квалификации

Семинары

Дистанционно Курс Биомеханика движений человека. Функциональная анатомия и библиотека упражнений на все мышечные группы

основной курс,
рекомендуем для старта обучения Продолжительность: 59 ак. часов 29 000 руб. Дистанционно Курс Персональный тренер

НОВАЯ ГРУППА!!!
УЖЕ 25 АПРЕЛЯ
далее повышение цены Продолжительность: 270 ак. часов 69 000 руб. Дистанционно Курс Биомеханика и функциональная анатомия силовых упражнений

основной курс,
рекомендуем для старта обучения Продолжительность: 18 ак. часов 16 000 руб. Дистанционно Курс Особенности составления тренировочных программ с учетом степени развития физических качеств

фитнес-тестирование
кардиотренировки
составление программ Продолжительность: 37 ак. часов 20 000 руб. Дистанционно Курс Коррекционный тренинг

стретчинг
коррекция осанки
миофасциальные методики Продолжительность: 27 ак. часов 18 000 руб. Дистанционно Курс Адаптивный фитнес

ДОБОР МИНИ-ГРУППЫ!
до 20 апреля
2 места Продолжительность: 59 ак. часов 29 000 руб. Дистанционно Курс Принципы рационального питания в работе фитнес-тренера, добавки и фармакологические препараты, применимые в фитнесе

нутрициология
пищевые добавки
фарм. препараты Продолжительность: 35 ак. часов 21 000 руб. Дистанционно Курс Психология тренерской работы

контакт с клиентом
мотивация
конфликты
Продолжительность: 27 ак. часов 12 000 руб. Дистанционно Курс Функциональный тренинг. Подвесной тренинг

основные упражнения
и способы их модификации,
функциональные тесты Продолжительность: 10 ак. часов 8 000 руб. Дистанционно Курс Физиологические адаптивные процессы в организме в условиях физических нагрузок. Морфология и физиология мышечной деятельности

морфология и физиология мышечной деятельности,
адаптация организма к нагрузкам Продолжительность: 2 ак. часа 2 500 руб. Дистанционно Курс Фитнес-тестирование для диагностики физических качеств

оценка систем организма,
гибкости, силы и ловкости,
биоимпедансометрия Продолжительность: 2 ак. часа 2 500 руб. Дистанционно Курс Кардиотренировки и составление тренировочных программ

тренировочные принципы,
дизайн тренировок,
векторный тренинг

Продолжительность: 12 ак. часов 9 000 руб. Дистанционно Курс Стретчинг

анатомия и факторы гибкости,
виды стретчинга,
растягивающие упражнения Продолжительность: 5 ак. часов 6 000 руб. Дистанционно Курс Коррекция нарушений осанки в сагиттальной плоскости

методы оценки осанки,
специфические упражнения для каждого типа осанки Продолжительность: 4 ак. часа 6 000 руб. Дистанционно Курс Миофасциальные методики в фитнесе

техники мфр,
дыхание и работа со стопой,
упражнения на разные группы мышц Продолжительность: 3 ак. часа 5 000 руб. Дистанционно Курс Принципы организации тренировочного процесса с учетом возрастных особенностей

дети и пожилые:
анатомия, физиология,
составление программ тренировок Продолжительность: 3 ак. часа 3 000 руб. Дистанционно Курс Принципы организации тренировочного процесса с женщинами

*очный семинар в записи
анатомия и физиология,
составление программ
Продолжительность: 4 ак. часа 3 000 руб. Дистанционно Курс Принципы организации тренировочного процесса в период беременности и после родов

*очный семинар в записи
составление программ,
восстановление после родов Продолжительность: 5 ак. часов 3 500 руб. Дистанционно Курс Избранные вопросы гормональной регуляции метаболизма в норме и патологии, особенности организации тренировочного процесса при некоторых эндокринных заболеваниях

гормоны, метаболизм,
эндокринные заболевания
и особенности тренировок Продолжительность: 9 ак. часов 8 000 руб. Дистанционно Курс Особенности организации тренировочного процесса при отдельных соматических заболеваниях

тренировки при заболеваниях ЖКТ, сердца, дыхательной системы; варикозе и гипертонии Продолжительность: 3 ак. часа 3 000 руб. Дистанционно Курс Принципы рационального питания в работе фитнес-тренера, добавки и фармакологические препараты, применимые в фитнесе

нутрициология,
пищевые добавки,
фарм. препараты Продолжительность: 19 ак. часов 15 000 руб. Дистанционно Курс Первая доврачебная помощь при критических состояниях

курс создан при участии Российского Красного Креста,
базовые навыки первой помощи

Продолжительность: 2 ак. часа 2 000 руб. Дистанционно Курс Психология тренерской работы

контакт с клиентом,
мотивация,
конфликты Продолжительность: 15 ак. часов 8 000 руб.

Образовательные программы ZHD

Обучение на фитнес-курсах школы ZHD дает возможность получить знания и навыки, необходимые для проведения тренировок. Занятия проводятся по следующим направлениям:

Биомеханика и функциональная анатомия. Обучиться на фитнес-тренера невозможно без знания основ биомеханики движений человека и, разумеется, знаний анатомических особенностей тела. Этот курс для подготовки фитнес-тренера посвящен функционированию мышечных групп, позволяет организовать эффективные и безопасные тренировки для ваших подопечных.
Стретчинг. Особый курс обучения для фитнес-инструкторов, посвященный развитию гибкости. В рамках персонального обучения фитнес-тренеров вы сможете познакомиться с видами стретчинга и способами выполнения упражнений. Предусмотрен ряд практических занятий.
Физиология женского тренинга. Групповая программа обучения для фитнес-тренеров, затрагивающая аспекты работы с прекрасным полом. Здесь вы научитесь планировать занятия с учетом периодизации цикла, узнаете о правилах совместной работы с тазовой и грудно-брюшной диафрагмой.
Питание. Важная часть обучения в фитнес-индустрии. Программа содержит важные сведения о правилах формирования рациона, информирует о влиянии различных продуктов на эффективность тренировок.

Отучиться на фитнес-тренера можно по одному или нескольким направлениям. Перед выбором курса вы можете пройти тесты для фитнес-тренеров, который покажет исходный уровень подготовки и поможем вам принять решение.

Обучение на тренера фитнес-клуба имеет удобный формат, каждая программа продумана до мелочей и подтверждена практическими результатами наших студентов.

Почему тренеры выбирают школу ZHD

Как показывает наш опыт коммуникации с инструкторами с разным стажем, обучение на фитнес-тренера в школе ZHD востребовано по ряду причин:

Качественные учебные программы, разработанные командой профильных специалистов из разных отраслей.
Прогрессивное техническое оснащение. Выучиться на фитнес-тренера помогает прогрессивный инструментарий. Школа укомплектована современным оборудованием, обеспечивающим качественную реализацию программ обучения фитнес-инструкторов.
Есть различные форматы обучения. Студентам доступны очные программы и обучение фитнес-инструкторов онлайн. Для жителей всех регионов России и мира мы снимаем вопрос, где отучиться на тренера по фитнесу. Пройти наши программы можно, не выходя из дома.
Выдача подтверждающих бумаг. В нашей школе вы заканчиваете курсы фитнес-тренера с сертификатом. Документ подтверждает успешное прохождение подготовки, содержит сведения о преподавателях и месте обучения. Мы заботимся о своей репутации в профессиональной среде, поэтому сертификаты нашей школы хорошо котируются среди специалистов и работодателей.
Положительные отзывы об обучении фитнес-тренеров. Обучение инструкторов по фитнесу прошли сотни человек. В интернете присутствует огромное количество отзывов о школе ZHD.

Ознакомиться с отзывами об обучении фитнес-инструкторов можно в соответствующем разделе нашего сайта.

Узнавать о новых курсах, семинарах, акциях, изменениях в расписании (письма 1 раз в неделю, без спама)