Особенности составления тренировочных программ с учетом степени развития физических качеств

СТАРТ 20 ИЮНЯ

Преподаватели Дмитрий Желдаков
Екатерина Иванова
Продолжительность: 37 ак. часов
Доступ к платформе: 3 месяца

О программе

Дистанционная программа повышения квалификации "Особенности составления тренировочных программ с учетом степени развития физических качеств" (37 ак. часов).

Чему вы научитесь? 
- узнаете, какие изменения происходят в организме человека, если он подвергается систематическим физнагрузкам и как предупредить риски;
- изучите как быстро и без сложного оборудования произвести скрининговую оценку тренированности человека;
- научитесь выбирать кардио-оборудование с учетом особенностей здоровья;
- освоите принципы подбора и оценки интенсивности тренировочного воздействия для решения разных целей;
- ознакомитесь с типологиями дизайна отдельной тренировки;
- определитесь с принципами подбора и сочетаемости силовых упражнений в рамках одной тренировки и их комплекса.

Программа включает:
+ 16 ак. часов видео-лекций,
+ 5 практических вебинаров с методистами школы,
+ 2 домашних задания с обратной связью,
+ поддержка кураторов на всех этапах,
+ итоговое тестирование.

Длительность программы - 2 месяца.
Срок доступа к платформе - 3 месяца.

Темы курса:
1. Физиологические адаптивные процессы в организме в условиях физических нагрузок. Морфология и физиология мышечной деятельности
2. Фитнес-тестирование для диагностики физических качеств
3. Кардиотренировки и составление тренировочных программ

Преподаватели:
Дмитрий Желдаков - преподаватель университета World Class University, методист тренажерного зала сети клубов World Class, элит тренер. Стаж тренерской работы более 26 лет.

Екатерина Иванова - врач, клинический диетолог-нутрициолог, методист направления тренажерного зала, элит-тренер, фитнес-реабилитолог World Class.

По окончанию выдается удостоверение о повышении квалификации установленного образца.

Возможна рассрочка от 3333 рублей в месяц.

Для того чтобы узнать подробности и начать обучение, оставьте заявку, и менеджер перезвонит Вам в ближайшее время.

Программа

  • Тема 1. Физиологические адаптивные процессы в организме в условиях физических нагрузок. Морфология и физиология мышечной деятельности
  • Тема 2. Фитнес-тестирование для диагностики физических качеств
  • Тема 3. Кардиотренировки и составление тренировочных программ

Запишитесь,
чтобы забронировать место на мероприятии



Остались вопросы? Задайте в мессенджере!

Узнавать о новых курсах, семинарах, акциях, изменениях в расписании (письма 1 раз в неделю, без спама)
Какой курс Вы заказывали в ZHD?