Особенности составления тренировочных программ с учетом степени развития физических качеств
СТАРТ 26 АВГУСТА
фитнес-тестирование
составление программ
Преподаватели
Дмитрий Желдаков
Екатерина Иванова
Екатерина Иванова
Продолжительность:
37 ак. часов
Доступ к платформе:
3 месяца
Стоимость:
20 000руб
О программе
Дистанционная программа повышения квалификации "Особенности составления тренировочных программ с учетом степени развития физических качеств" (37 ак. часов).Чему вы научитесь?
- узнаете, какие изменения происходят в организме человека, если он подвергается систематическим физнагрузкам и как предупредить риски;
- изучите как быстро и без сложного оборудования произвести скрининговую оценку тренированности человека;
- научитесь выбирать кардио-оборудование с учетом особенностей здоровья;
- освоите принципы подбора и оценки интенсивности тренировочного воздействия для решения разных целей;
- ознакомитесь с типологиями дизайна отдельной тренировки;
- определитесь с принципами подбора и сочетаемости силовых упражнений в рамках одной тренировки и их комплекса.
Программа включает:
+ 16 ак. часов видео-лекций,
+ 5 практических вебинаров с методистами школы,
+ 2 домашних задания с обратной связью,
+ поддержка кураторов на всех этапах,
+ итоговое тестирование.
Длительность программы - 2 месяца.
Срок доступа к платформе - 3 месяца.
Темы курса:
1. Физиологические адаптивные процессы в организме в условиях физических нагрузок. Морфология и физиология мышечной деятельности
2. Фитнес-тестирование для диагностики физических качеств
3. Кардиотренировки и составление тренировочных программ
Преподаватели:
Дмитрий Желдаков - преподаватель университета World Class University, методист тренажерного зала сети клубов World Class, элит тренер. Стаж тренерской работы более 26 лет.
Екатерина Иванова - врач, клинический диетолог-нутрициолог, методист направления тренажерного зала, элит-тренер, фитнес-реабилитолог World Class.
По окончанию выдается удостоверение о повышении квалификации установленного образца.
Возможна рассрочка от 3333 рублей в месяц.
Для того чтобы узнать подробности и начать обучение, оставьте заявку, и менеджер перезвонит Вам в ближайшее время.
