Обучение проходит на образовательной платформе Skillspace. Если вы уже обучались у нас раньше, то после оплаты курс появится в вашем личном кабинете. Если не обучались, то для вас будет создан личный кабинет, в котором будут собраны все материалы и видео-уроки.
История возникновения метода и понятие "миофасциальный релиз". Работа с мягкими тканями. Виды и функции фасции. Нарушения в мягких тканях. Физиологические и неврологические реакции. Оборудование или инструменты самомассажа. Техники МФР и переменные тренировочного процесса. Противопоказания. Дыхание и интеграция растягивающих упражнений. Работа со стопой; трехглавой мышцей голени; задней поверхностью бедра; ягодичными мышцами; грудным отделом позвоночника; шейным отделом позвоночника; малой берцовой группой мышц; передней поверхностью бедра; широчайшей и большой круглой мышцами спины; большой грудной мышцей; мышцами рук; мышцами предплечья; разгибателями поясничного и грудного отдела.